ブログネタ：ホームベーカリーもってる？ 参加中ホームベーカリーを持っている人、増えましたね～(^-^)
sapunapiたえも、ホームベーカリー大好きで、体調に合わせた
「自分の体が喜ぶパン」を作って楽しんでいます。
⬆︎⬆︎昨日焼いた「胡麻と米粉入り食パン」
疲れや、お肌に良い胡麻をたっぷり入れたんですよ
★女性ホルモンを意識している時は
「きな粉入りパン」
★血液サラサラを意識している時は
「クルミ入りパン」
★食物繊維や、ビタミンBを意識している時は
「全粒粉入りパン」
★高血圧予防を意識している時は
「そば粉入りパン」
★体を温める時は
「レーズンとシナモンパン」
★アトピーなど、和漢でもある
「ヨモギ入りパン」
材料に、気になる食材をポンポン入れるだけなので、お手軽ですよ(^-^)
毎日焼くのは無理かも知れませんが
リフレクソロジーなどを受けた後など
体がデトックスしよう！！と活発になった時は、ぜひ体が喜ぶパンを食べて
欲しいですね
出来れば、天然酵母や、グルテンカットにもチャレンジしてみてね～
自分の身体に合った食パンをカスタマイズです
大阪・八尾市
リフレandボディオイルマッサージ
「サプナピ」
