温めることができるのか？
「温かい手で、トリートメントをしたい！」
そんな思いで努力をされているセラピストさんは多いと思います。
私も以前は 頑固な冷え性で、トリートメント前でも手は冷たいままでした。T^T
そこで、リフレクソロジーの効能を考えたんです。
リフレクソロジーは、内臓や自律神経へのアプローチが得意であると共に
「足は第二の心臓」と言われるくらい、足へのトリートメントは血液循環を良くする効果が高いのです。
足でも特に注目したいのは「足裏」「ふくらはぎ」です。(o^^o)
【ポイント】そこで、私は
お客様のトリートメント前に
ホットカーペットなどで足裏を温めながら、屈伸運動や、ふくらはぎの運動をしました。
（もちろん、初めのうちは
足の運動以外に、走る時のように腕を振る運動もしていました）
こうして、体全体を血流で温めると
おのずと手が温かくなってきました。
ポカポカ
ポカポカ手などの末端だけを温めても
ダメなんですよね
体全体の血流との、合わせ技が効果的です。
簡単でしょ？(o^^o)
冷たい手でお困りのセラピストさん、ぜひ試してみてくださいね。
注意:最初は、ふくらはぎの運動などと一緒に、手を直接温めたり
お白湯で体内を温めることも必要ですが
続けていると、足へのアプローチだけで
手が温まりやすい体になってきます）
こんなセラピストさんのお悩みや、コツを
「サプナピ スクール」では、マッサージ・リフレのレッスンで生徒さんにお教えしています(o^^o)
リフレクソロジーを丁寧な内容で
覚えたい方に好評です。
リフレクソロジー学校をお探しのかたはぜひどうぞ(*^_^*)
リフレandボディオイルマッサージ
「サプナピ」スクール
（リフレクソロジーのレッスン風景）