ＰＭＳ（生理前症候群）っていう名前をきいたことがありますか？
ＰＭＳとは、女性が生理前になると毎月繰り返しあらわれる
体と心の不快な症状があらわれることです。
症状は、
「全体的な体調が悪くなる」
「胸が張ってくる」
「頭痛がする」
などの身体的なものや、
「気分が落ち込む」
「おこりっぽくなる」
というような精神的なものなど様々で
生理がはじまる前日～１４前（排卵から）くらいから症状が現れ
生理がスタートすると症状は消えるようです。
ただし人によっては、生理中まで続くことがあります。
症状の度合は個人差が激しく、症状がさほど気にならない程度の
人もいれば、日常生活も困難になってしまう人もいます。
しかし、日本でＰＭＳが一般的に知られるようになったのは
ここ数年であるため、社会的認知度は低く
ＰＭＳの症状が出ているのに それがＰＭＳだとは気付かず
独り悩む女性も少なくありません。
また 周囲の人も、そのような女性に対し
理解することは非常に難しいことが多いようです。
私は 自身もＰＭＳで悩んできた者として
今ＰＭＳで悩んでいる人
大切な人がＰＭＳなので理解してあげたいと思っている人
などのお助けになれば幸いです。
ただ 私は医師ではないため
一般的な情報を集め、個人的な判断をしたものを
情報提供させて頂いています。
それゆえ、ブログを読んでいるかたが、間違っていると思われるかもしれません。
そんな時は間違いを教えてください。
おねがいします。。。
また、ＰＭＳについて良い情報があれば教えていただけると
嬉しく思います。
リフレandボディオイルマッサージ （女性専用）
「サプナピ」
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