今日のBizmatesのテーマは、ストレスマネージメント。ストレスを紙に書き出し、スコアを1~10でつける
その中で、何が一番自身がストレスを感じやすいのか、原因を可視化する！スキルというレッスンでした👀✨
講師も私も、ストレスにスコアをつけるというのは、やった事がなくて💡やってみたら面白いかもしれないと、ディスカッションしました！
紙にストレスを書き出したり、ブレーンストーミングみたいにして、頭を整理する事はあるのですが💡
スコアをつけるという作業は、人生初耳👂✨
ビジネススキルって、色々あって面白いですね🎶✍️
最近色々やりたい事があるので💡タイムマネージメントやストレスマネージメントは、そういうのにも、役立ちそう✨
興味があることを英語を活用して、学ぶのは、一石二鳥で良い感じです💛
