いい言葉だなぁ〜✨
ご訪問ありがとうございます
リラクゼーションサロンaile〜エール〜
ひらくみこ です
今日は朝から1日
セルフケアマスター養成講座のお手伝いをしてきました
サマンサ先生 (セルフケアマスターの師匠)のお話はグッと来てしまう方が多い
なぜか〜
私もっと幸せになっていいんだ♡
何歳からでも変われるんだ♡
人の事気にしなくていいんだ♡
それが サマンサ先生の
実例を基にしたお話を聞くことでわかり
自分を許して 労わる気持ちにシフトし始めるから
〜と言われたから(動けない)
〜に違いない
〜なければならない
それは勝手に思い込んだマイルールかも?
もし今の自分を変えたかったら
今までとは ちょっと違うことをしてみる
ちょっと光の方に焦点を当ててみる
(闇はまだあるけど 焦点は当てない)
それで楽になったら ハッピー💕
お母さんがルンルンでハッピーだと
子どもにもハッピーの連鎖
ぼや〜っとでいいから
子どもには
何だか大人になるってハッピーでいいな〜
って思ってほしいですよね(*^^*)
アイスブレーキングで ハイタッチ
セルフケアマスター22期と一緒に♬
心も解放され ふんわりステキな笑顔〜
心と身体はつながっています
心がキュン…と固かったら
身体(筋肉)も固くなるってもんですよね💦
まずは 今の自分を許し・認め
光に焦点を当て ハッピーの連鎖をしましょう
(私も)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
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リラクゼーションサロン aile~エール~
ひらくみこ
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京王相模原線 多摩境駅 (直結)
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