"おっぱいは自分で変えていく"
小胸で授乳経験者でアラフォーから
バストアップしました！
健康的にバストアップをサポートしていく
Ｓ’ＡＰＰＵＹＥＲ【サピュイエ】
福岡・佐賀・大分・宮崎・鹿児島から
お越し頂いています
ご訪問ありがとうございます！
福岡でセルフケアもお伝えしている
あだちあきこです
先日、超絶美人さんとランチをしまして♡
そのチェリーパイがおいしかった～
「Ｇｏｏｄ day！」もうれしいね
福岡は緊急事態宣言が出ました・・・。
もうね～
自分で免疫を上げて行くしかないですよね。
しっかり寝て、食べて、体を動かしてってね。
分かってはいるけどさぁ
ってね、私も「寝る」「食べる」はできるけど
「運動」がね・・・
腰が重い。。。
ところがですよ
「モノを貰う」という強みを発動する
旦那さんがですね
懸垂マシーンを借りて来ました。
借りるってすごくないですか？
昭和に流行ったらしい懸垂マシーン
最初はね～
「邪魔くさい
」しか思いませんでしたが
ちょっとぶら下がってみたんです。
コソっとね。
ナメてましたね！
３０秒でもきっついの！
全然懸垂できないし
懸垂マシーン・バストアップで検索したら
こんなの出てきたけど、できんしｗ
でもね、ただぶら下がるんじゃなくて
ちょっと懸垂しようとするとおっぱいまわりに
力が入って筋力が鍛えられるから
いいかも
と思って
３０秒を数回ぶら下がっています。
ＦＢにあげたら
「実家（祖父母宅）にあります～」って方
多かったから
お洋服掛けになってるかもだけど
見つけたらやってみてね♡
それでは〜(・∀・)
お花がある暮らしはいかがですか？
ワンコインから試すことができますよ♡
