精神科の診察に行ってきました。
診察はいつも同じです。
先生から「どうでしたか？」と聞かれて「低め安定で過ごしてました」と私が答えます。
そしたら先生が「良かったです〜」と言います。
いや、全然良くないのよ。
言わないけれどね。
三ヶ月くらいずっとこの会話。
「低め安定から普通安定に気持ちを上げたいのですが」と言ってみました。
「飲んでいるお薬は増やせるんですが、増やせば良いって感じではないんですよね」と。
それが出来れば、私も鬱々しないで過ごせるんですけれどね。
ズドーンと気持ちが落ちないだけ、良しと思わないといけないのかな？
毎日生きていくのが大変です。
今日の夜用に点天の餃子を。
毎日おかずを考えるのが大変なんです。
今日は楽出来ますね。
ほっ。
これから少し眠りたいのですが、最近はお昼寝もなかなか出来ずに、疲れをリセット出来なくて、夜はもうへとへとです。
寝っ転がってボーっとするだけでもいいかな？
生きていくのがつらいです。
私は何歳まで生きるんだろうか。
女性の平均寿命が八十七歳らしくて。
こんな精神状態で、あと三十五年も生きなくてはならないの？
つらすぎます〜。