精神科の診察に行ってきました。
お薬もきちんと飲んで、診察もきちんと受けているので、優等生な患者のつもり。
しばらくはリストカットもしていません。
たまにすごく切りたくなって、手首を押さえてがまんする時もありますが。。。
なんとか切らずに生活出来ています。
仕方がないのですが、精神障害者の自分を１００％受け入れられていません。
お薬を飲んでで良いので、普通の人達と同じ生活がしたいです。
少しずつ増量していくらしいです。
一時は毎日飲んでいた不眠時薬も、もう三ヶ月以上処方してもらっていません。
それだけでも私にはすごい事。
アナフラニールの増量と不眠時薬無しは、前向きにとらえて、
生活の質の向上を目指したいです。
障害者になる前は、よく映画をレンタルして見ていたので、
映画を見れるくらいの集中力も欲しいです。
今はドラマも見られなくなって、ニュースやバラエティばかり見ています。
バラエティを見て大笑いをする事もありますが、ドラマを見られるようになれば、
生活の質の向上が期待出来るだろうな。
お薬にばかり頼らないで、自分でも少し頑張って生活しなくては。
前向き前向き。
帰りには、イシヤカフェで白い恋人のソフトクリームを。
いつでも食べられるし・・・みたいな。
量も多くて、とてもおいしかったです。
また次の診察まで、頑張り過ぎない程度に頑張らなくては。
普通の生活、したいなぁ。。。