10キロのメークイーン

なかなか減りません💦


夕食に3個分

スーパードライ アルコール控えめタイプ

気に入ってます

ネットでみた

軽く粉(澱粉・小麦粉・コンソメ)まぶして

油かけて揚げるって方式

すごいね👍

勉強になるなぁ📚




タチ汁


刺身は、jr生鮮市場(発寒)

厚切りでイイ感じ