札幌の美容皮膚科医のたけなかです。
🍀紫外線対策 飲む日焼け止め
今日は暑い1日でしたね。札幌もようやく夏らしくなってきました。
皆さん、紫外線対策はしていますか？
私の紫外線対策の基本は
①日焼け止めをしっかり塗る
②日傘を使う(物理的に紫外線を避けることも大事です)
③外出前に飲む日焼け止めを飲む
この3つです。
飲む日焼け止めはユーブロックを使っています。
紫外線を浴びると大量の活性酸素を発生しますが、ユーブロックは抗酸化作用により活性酸素を除去します。
また炎症を抑えて紫外線によるシミやシワなどの肌の老化を防ぎます。
1粒で効果が24時間続くので、外出前に1粒飲めばOK🙆♀️
しっかり紫外線対策をして夏を乗り切りましょう😊
我が家のニャンズは相変わらず仲良しです
