札幌の美容皮膚科医のたけなかです。
🍀たんぽぽ茶
最近、たんぽぽ茶を飲んでいます。
たんぽぽ茶の原料のたんぽぽの根は『浦公英』という生薬で古くから漢方薬にも使われてきました。
たんぽぽ茶には胆汁の分泌を促して食べ物の消化を助ける効果があり、胃腸が弱い方におすすめです。食べすぎ・飲みすぎた時にも。
血糖値の上昇を抑える効果があるので食事と一緒に飲むといいですね。
デトックス効果、利尿作用があり、むくみ解消にもいいです。
ビタミン、ミネラルが含まれ、ノンカフェインなのでカフェインを控えたい時にも😊👍
日常に取り入れたいお茶ですね。
肝心のお味は、、、番茶に近い感じかな？
