12年ごしのDカーネギー

ダイエットには睡眠が超重要

みたいな記事を読んで、

寝る前のスマホをやめようと決意

12年前に私の睡眠導入剤となっていた

D・カーネギーの難解なこの本。

開いたら5分で睡魔様降臨！！

というお墨付き。

これを引っ張り出して、

睡眠導入剤にしようと思っていたのに

12年の歳月を経て、

41歳の私を大興奮させています。

スマホにも負けない！！

私も大人になったんだなー。

こんな本がおもしろいと

感じるようになるなんて

おかげさまで、

絶賛寝不足です