今日はシェイプアップ教室を覗いてみました(*^▽^*)
7月～9月の毎週金曜日に行っていますが、今日は最終計測日
みなさん3か月の成果はどうだったのでしょうか
「ひえ～」と叫び声が聞こえたり、「お～」とニコニコしている方など様々でした
成果も気になりますが、身体を動かして楽しむということが一番です
最後はみんなで、リズム体操
円になっていやると間違っているのがばれてしまう(^人^)
いつもより笑いが多かったです
10月～12月までは、毎週金曜日10時から行います
もう少しで定員になるのでご興味のある方は、お早めにお申し込みを