昨日から通勤にJRとノルディックウォーキングやってます。
小樽望洋台でアウトドアースポーツクラブ「自然教育促進会」で
仕事をしていまして、札幌からJRで浅里駅で降りて
そこから、約3キロをノルディックウォーキングで歩いています。
浅里駅から観る石狩湾はとても絶景です。
普段、中々歩くことも少ないので結構良い運動になりますね！
浅里駅からはずっと上り坂が続いているのでノルディックウォーキングの効果がしっかり出ています。
今日は夜に札幌厚別プールでオープンウォータースイムのプライベートレッスンも
あるのでダブル効果が期待できるね！
水泳指導もしてますので
是非、興味のある方一緒に泳いでみませんか！
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０９０－２６９９－４６８８
キャプテン（岸 浩明）