やせにくくなった。無理な食事制限や、激しい運動はしたくない。そんな40代、50代におすすめダイエット法。アラフォー、アラフィフの、大人女子にピッタリの体質改善法『気のトレーニング』は、ゆるやかな動きと呼吸法で、気のめぐりを良くし、やせやすい体を作ります。
