先日、ワークショップに参加してお話を詳しく聞いたところ、my Honeyのアカシア蜂蜜は低GI値なんですって
知らなかった～
つまり、お食事の前にスプーン一杯なめれば血糖値の急激な上昇を防げるっ
しかも、こんなに美味しいのにっ！！
帰ってからAmazonでポチっとしちゃいました
使いやすいボトルだし、蜂蜜ぎれもいいし、お料理にも使えるからこれはいいなぁと
白米を炊くときにも少しスプーン一杯入れたらふっくら炊き上がるんですよ～
蜂蜜の保水力がお米をふっくら仕上げてくれるんですって
私は、朝イチの白湯のあとにスプーン一杯を習慣にしています
幸せな一口