春のようにあたたかい日
昔はこんな日はなかったんだろうな
地球温暖化の影響か、
冬の間は極寒のはずの北米も
違和感を覚えるあたたかい日があります
金曜は毎週「今週もおつかれ長男」の
ご褒美(というか労い)プールが恒例なのですが、
今週は14度
まで上がったので
久しぶりに車で15分ちょいのとこにある湖へ
自然が広大〜〜〜
車で15分走るだけで、この大自然
人もほぼ居ない
ここは朝早く来ると鹿🦌に遭遇します
ハイキングロードは
長男の大好きなポケモンGOをつけて
ポケモンを捕まえながら歩きました
私はドラクエ派なんですけどね
先日英語のニュースで「環境自然科学分野」の
緑(自然)が脳(人間)にもたらす効果に関する
記事を読みました。
研究によると緑や青の環境は、
ストレスを削減させ、認知機能を良くし、
気分をあげる効果があるそうです。
自然に触れる機会と時間が多いほど、
認知力、記憶力、知的力などが上がるという
研究結果も。
「ストレスを軽減させるために
森の中を歩く。空気を深く吸う。緑を感じる事で、
ストレスは軽減されるはずである。」
この理屈が頭の中で反復されながらする散歩に、
どれくらい効果があるかは分かりませんが
休みなく働いてる旦那さんの少しでも
気分転換になればいいのだけど