今週に入って、身近でもクライアントさんでも「心身状態が荒れている」という人が増えてます。
コロナにかかっちゃったり、多忙すぎて鬱状態に見舞われてたり、寝不足になったり、人間関係がうまくいかないとか、イライラしてるとか……周りでそういう声が非常に多いです。
一方、先月末とんでもないことを体験した私たち親子が妙に安定しているところを見ると、ちょっと前の環境・状況が反転しているのかも。
外側のエネルギーのアップダウンが激しいからだと思います。
私個人としては、水星逆行か？！というような、連絡ミスとか指示ミスとかが多いです。⇒私がやらかすのではなく、被害者側なんですが（笑）
まあ、短期決戦というか、今しんどい人も長くは続かないと思いますよん。
12月は冬至直前のいろいろも想定されますが（笑）、最悪のしんどい感じは脱すると思います。
話は全く変わりますが……
ビール・ワイン・日本酒などの「醸造酒」は、体内に残ったり蓄積したりする傾向が強いため、一度にたくさん飲める人・毎日晩酌する人は、実は不調を起こしやすいらしいです。
晩酌の量が多い方などは、焼酎やウィスキーといった「蒸留酒」を定番にした方が良いそうですよ。ワインのポリフェノール最強！説はどこへやらw まあ、量にもよるのでしょう。
私はアルコールに弱いので毎晩ワイン一杯ですが、それでもとりあえず今夜はハイボールにしています（笑）彼は酒豪かつ晩酌はボトル単位のワインなので、少しずつ蒸留酒へのシフトを促しています。
心当たりのあるお酒スキーさんはぜひぜひ参考にされてください。
健康第一です。（と言っても、不健康そのものが罪というわけでではないですし、もともとお酒とは無関係の持病を抱えている人もいるため、あくまでも生活改善の一環として）
ついでにお伝えしますが……ちょっと「●●（肩・膝・腰など）が痛い」とか、「生活習慣病の傾向がある」とかいう状態になると、健康食品やサプリに走る人が少なくないです。
でも、保険料払ってる上で、病院の薬はそれを活用して安くゲットできるわけだから、使わないと損……市販のものより値段は安くて、バリバリの「医薬品」ゆえに効果は高いです。
あるドクターが「薬漬けが嫌なんてのは、もう〝昭和に置いてきて良い感覚〟です。最近の薬はホント進んでます」と言ってました（笑）
特に生活習慣病の薬などは、軽いうちに飲み始めて「ひどくなるのを予防する」という感覚で取り入れると良いそうです。
っつーこって、残りの11月、皆様が少しでも安穏とした日々を過ごせますように。
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