サイズダウンをさせたいのですか？
本来のダイエットとは
「規定食」という意味
らしいです
先進国の人々は統計的に見ると栄養過多の傾向があり、（たとえば腎臓病患者数などと比較して）肥満に陥ってしまっている人の数が非常に多く、結果として diet を行う人の比率を見ると痩せるために行っている人が多いので、「diet」が "痩せるための規定食"、という意味で使われている比率が多い。だがダイエット（規定食）は、肥満対策以外に、健康のためにも行われることがあるので、それらについても併せて解説する。
痩せるための諸活動全般に関しては「痩身」の項に譲り、本項では、正しく、運動を除いて、規定食（食事）のみを扱う
とWikipediaにも記載されてます
体重が標準より重い方はいいでしょうけど、
体重が標準・標準以下なのにダイエット！ダイエット！
と言われる方が多いのも事実
体重を落としてどうしたいのですか？
体重が落ちれば痩せますか？
多少は落ちるかもしれませんが、理想通りの体系でなければ
もっと減らさなきゃ！
と言って無理をして体重を落としてませんか？
痩せると美しくなるは別物！です
体重落としても不健康になってしまっては意味がありませんからね
皆さんが痩せたい！と言うのは
「スタイルを良くさせたい！」
ですよね？
こちらの２枚の写真を比べてください
全然違いますよね(^^)
姿勢を崩したか・正しくさせたかの違いだけでこんなにも見た目の印象が変わります
お腹が凹み・ヒップが上がり・胸がしっかり張れてる
身体のラインがきれいに出てるので、スタイルが良くみえませんか
体重は１ｇも変わってません！
でも！見た目がこれだけ変わる
姿勢ひとつで印象は変わるのです
体重より体系！
１度、姿勢を見直してみませんか！？