こんにちは。
ブログを読んでくださりありがとうございます。
世の中では緊急事態宣言が解除され
日常が戻ってきていますが、
わたしの職場は相変わらず在宅勤務です。
コロナにかかるリスクが少ない状態を
維持できてよい反面、精神的なストレスもあります。
長時間のパソコン仕事、長いオンライン
会議、つかれがたまりにたまってしまい、ついに
アリナミンDを飲んでしまいました。
妊娠中や産後も服用OKとは書いてある
ものの、自律神経を薬で覚醒させるわけで、
いいわけがない・・・。移植成功には
リラックスが必要なのに…。
飲んだ直後はすごく元気が出てよかったのですが、
2、3日夜の寝つきが悪くなってしまいました。
また目の疲れもあるので、ルテインを
飲んでみようかと思ったのですが、
妊活にはNGのようです。
https://www.chiba-aa.com/blog/149.html
この先生のブログ、食生活やサプリについて
色々とわかりやすく書かれていておすすめです。