肉味噌そぼろがあると
昼食作りに変化がつくようで…

少しピリ辛
豆板醤、甜麺醤を加えた
『坦々肉味噌そぼろ』作りました🐷



作り始めたらいろいろ手を出し始めてしまい💦
蒸しかぼちゃ🎃
野菜揚の煮物に…



鶏手羽と大根の白味噌仕立て
ナスとオクラの肉味噌炒め…


諸々用事を済ませ

買い物先のロピアで見つけた
火曜日限定!?
塩サバ高菜おにぎり🍙✨



計測したら結構な重量爆笑💦
1つ300円、2つで500円(税抜)でした~




大満足なお昼ごはんドキドキ
自分一人のお昼に手間はかけたくな〜い
塩サバも高菜も大好きだしラッキーラブ



息子は自宅トレーニング後に
先ほどの肉味噌を使って
バター醤油ベースのパスタを
作ってました🍝🌿


気がつけば夕方で💧
ゆっくり読書の日にするはずが
あまり読めず笑い泣き



昨夜の夕食🌿

鶏手羽と大根の白味噌仕立て
オクラ入りキムチ納豆豆腐
蒸しかぼちゃ
ロピア爆弾おにぎり(息子のみ✨)



白味噌で炊いた煮物にラー油を少し
これが意外とアクセントになって美味しいです音譜




今日は家事は控えてゆっくりしようグラサン
と思っていますが
お天気が良さそうな予報ですね〜
また動いちゃうかな💦


いやいや今日はたっぷり読書の日📚️🍁