野菜たちを新鮮なうちに✨
そして毎日の家事が楽になるように
一気に作り置きしちゃいます！
Braveアプリから好きな音楽を選び
ローランドピアノのBluetoothつかって
大音響のなかノリノリでお料理
わたしはこれで簡単にご機嫌になれます
まずは玉ねぎ、キャベツの千切り
トントントン🥬
アンデスレッドのポテサラ（粒マスタード和え）
パプリカと人参のマリネ🫑
ナスとオクラの煮浸し🍆
モロッコいんげんと豆腐の卵とじ
レンズ豆とキュウリのマリネ🥒
（カニカマIN）
）
炊飯器で低温調理🌿
ハーブチキン
＆
鶏むねチャーシュー
それぞれに味付けした鶏むねを
アイラップに入れます。
炊飯器にアイラップごといれ、熱湯をMaxにそそぎ（5合炊きなら5合ラインまで）連続保温。
おおよそ１時間ほどで完成です✨
暑い日には火も使わず
ほっておけばいいのでおすすめ！
何よりふんわりジューシーで美味しいです
サンドイッチの具やサラダのトッピングなど
冷凍庫にあると何かと助かる食材なのです
茶色おかずトリオ🌿
辛味噌肉そぼろ
金平ごぼう
大根と紅しょうが天の煮物
主人が帰ってきても一安心。
わたしの気持ちの余裕がたくさんできました〜
わたしがキッチンに立つ頃
スタンディングで二人でお疲れさま乾杯🥂が
始まってしまうので、料理に時間をかけたくないのです
ゆっくり会話も楽しみながら料理するには必須なのです。自分がご機嫌でいられるため
まだ午前中ですが…
わたしの本日のお仕事はおしまいにします。
（力尽きました💦）
図書館で借りた本が3冊もありまだ読めてない…
来週の返却日まで読みきれるのか！？
いまはこれが課題です