親友のMちゃんから電話が来た。「何騒いでいるの？」だって「奇跡が起きない限り助からないかも」とLINEが入って、それから、電話しても出ないし、LINEしても既読にならない。私はパニックになってしまった。元気そうなMちゃんの声を聞いて泣いてしまった。生きていて良かった。
昨日は予定していた事が何も出来なかったから、これから郵便局に行ってキャッシュカード（ずっと紛失していていたのに気がつかず、やっと再発行してもらった）を引取に行き、これから休日でも引出しできる。お米が無くなったから買出しに行く。そして老人福祉センターで¥200で入浴し、ヘルストロン、それから白寿のヘルストロンサロンにも行く。早く顔の傷治したい。足も軽くなるから、帰りは運動の為に歩いて帰宅予定。今日はずっと雪模様だが、−１℃なら、そんなに寒くない。いつもアパートの前で転倒するから、18時には帰宅しなきゃ。
私の大事な調理グッズ
家に帰宅するとご飯🍚を炊いたり、スープ作り。
これらは多めに作って小分けにして冷凍しておき数日分食事にする。お一人様になって正直、食事作りが面倒になってしまったが、栄養失調になりたくないし、Tupperwaerの料理教室のレシピは保管しているので、役にたっている。
お味噌は絶対に手作り、時短、無添加、減塩の保存食はTupperwaerの用具のお陰。
脳活より腸活の方が大事だと思う。
兎に角、Mちゃんが元気で居た事に感謝、安心した。