昼間は暑くて熱中症も気になり、でも夜は冷えてブルっとしたりして、体調を崩しやすい季節ですね。質のよい睡眠と栄養のある食事が良いと聞いても、そんな環境でいられない人も多いのでは?

せめて、心が少し落ち着ける時間をみつけに、良かったらつながり文庫をご利用くださいね。