亜鉛。

今日は買い物に行ってきた際に亜鉛のサプリを買ってきました。

２年前に円形脱毛症になった時に、舌が痛いと言うか変な感じがしたので
ネットで調べ、亜鉛不足らしいと言う事が判明。しかも亜鉛不足は
脱毛症（抜け毛）の原因にもなることが分かって、慌てて買いに行った記憶が（笑）

ここ数日舌の感じがおかしく、そう言えばここ数週間、亜鉛のサプリが切れていたのを
忘れてました(；￣∇￣)ゞ

亜鉛不足は味覚障害などが有名ですが、それ意外にも亜鉛不足による様々な
症状があるらしいので、興味がある方はネットで調べてみてはいかがでしょうか。

亜鉛不足による代表的な症状

・味覚障害
・免疫力の低下
・性腺機能の低下
・鬱状態
・皮膚障害
・アルコールの代謝機能

亜鉛を摂取による効能・または期待される効果

・亜鉛不足による症状の予防や改善
・男性不妊症
・糖尿病
・関節炎
・リウマチ

今日は買い物に行っていたのでバレーボールは見てません・・・（もちろん録画はしました）
とりあえず勝ったようなので、明日にでもゆっくり見たいと思います。