再放送している『地味にスゴイ！』見て、石原さとみちゃんがきれいで可愛すぎて…
夜お風呂上がりに鏡で自分の裸を見たときに、衝撃が走った( ；∀；)
産後太りのたるみやら、
下半身の肉付き…前よりも貧相な胸…
抱っこで鍛え上げられたたくましい二の腕…
顔もむくみ、そばかすとシミとくすみ…
全体的に散歩と公園で焼けた肌…
あげればキリがないけど、とりあえずこれだけは毎日する！って決めた体操やスクワットをやることを決意✊
そして息子のおやつタイムに調子のって自分も食べてたのを、コーヒーだけとかにする☕️
気づけば猫背になってるのも、こまめに気にかけて姿勢も正す🌳
スキンケアはお金かけられないけど、
今使ってる化粧水を100均で買えるシートマスクにひたして、肌に潤いをしっかり与えたり
乳液つけて軽くリンパ流したり…
お金ないなりに出来ることをして、
自分の事も少しずつケアしていこうと思う😊❤️
まだ体操とかも始めて３日目だけど
鏡で体型や姿勢、肌の調子気にかける回数が増えたし
なにより『自分頑張ってる✨』と自己満なりに前向きになれてる☺️
続けてすこしでもキレイになれる様に、モチベーションも上げつつ頑張りすぎずに頑張る❤️
ありがたいことに、ダイエットやバストアップにいい食材は
豆腐や納豆だったり、鶏胸肉、りんごと家計にも優しい物が多い😋
旦那も少しダイエットに興味持ち始めてくれてるから、一緒に取り組もう✊✨
#ダイエット#バストアップ#自分磨き#主婦#産後太り#節約