生活リズムと献立

生活リズム変えようかなと考え中です

今は

6時半〜7時 起床

7時半　　　朝ごはん

8時〜9時　 Ｅテレタイム

9時〜11時    遊び・午前おやつ（牛乳）

11時〜12時半朝寝（長いと13時まで）

12時半〜       お昼ご飯

15時               おやつ（ちょっとしたもの+牛乳）

15時〜16時   眠いけど寝ないグズグズタイム

16時〜17時   結局寝ないでＥテレタイム

17時〜17時半お風呂あそび

17時半〜18時シナぷしゅ（テレ東）タイム

18時〜           よるご飯

19時〜            お布団でゴロゴロ　

19時半〜20時 就寝　

最近、15時から17時過ぎまで

寝てしまうことが何回かあって

夜ハイテンションになって全然寝ない

なので、朝寝をやめて

午後のお昼寝を長めにしよう作戦

お昼ごはんを11時頃に早めて　

お腹いっぱいにして寝てもらおう

そして寝た後に私もゆっくりお昼を食べる

初めての今日は

12時〜12時半お昼寝開始、

14時現在まだ寝ています

離乳食献立について。

朝ごはんとお昼は定番化しようかなと考え中です

献立考えるのが面倒になってきたので　

今の所考えているのが

月・水・金・日　の朝ごはん　

→納豆ご飯・手づかみ煮物・ミニトマト・果物

 ・ヨーグルト

火・木・土　の朝ごはん

→パン・野菜スープ・ミニトマト・果物・牛乳

ミニトマトは切ればいいだけ&二人とも大好き

なので毎日

お昼は麺の日とチャーハンやドリアなど　

ごはんアレンジの日にしようかなと考え中

コープの冷凍うどんを愛用していましたが

そろそろスーパーで売っている生うどんでも

いいかな。

中華麺も試してみようかなぁ　

みなさん、朝昼晩の離乳食、

どれも同じくらいの量食べるのでしょうか

うちはどれも同じくらいの量食べてますが

もしかして朝いっぱい食べて

お昼もいっぱいってキツイのでは？と

思ってきて

（残さず食べるけどお昼ご飯は

ちょっとペースダウンする）

朝を減らしてお昼多めにしようかな〜。。

メニューも毎回同じような感じだし悩みます

野菜スープの味付けどうされてますか

クックパッドなどを見ると

鶏がらスープやコンソメキューブなど

大人と同じものを使ってるのが多いけど

どうかなぁ〜、まだ早い？と

もやっています