人生楽しく！命がけの若作り！

レッスン＠ピラティスガーデン銀座
火曜日　
11:45～12:30　グラビティグループ
12:45～13:45　ピラティス
木曜日　
14:30～15:30　パーソナルレッスン
15:50～16:50　パーソナルレッスン
18:20～19:20　BOSU　バランスシェイプ
日曜日　
10:00～11:00　ピラティス
11:15～11:45　グラビティグループ
12:00～13:00　ピラティス
13:15～13:45　グラビティグループ

レッスン＠ロート製薬スマートキャンプ　
水曜日
12:10～13:10　
13:40～14:40
15:10～16:10　
土曜日
11:10～12:10
12:40～13:40　
14:10～15:10

レッスン＠ピラティススタイル銀座（要確認）
月曜日
11:00～12:00　
　　　　　

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●大阪でリリーススティック体験イベントします！●

本当に久しぶりのブログです！

12月22日（日曜日）に大阪、心斎橋にある【Credo Yoga and Pilates】スタジオで"Imphyの筋膜リリーススティック"を使って新感覚の体験会をします♪

Imphy筋膜リリーススティックに出会ったのは丁度1年前、この1年間ほぼ毎日欠かさず使い続けています。　自称「マッサージおたく」の私ですが、このマッサージ器具は私が持っている何百種類の器具の中でも本当に素晴らしい効果を感じる優れものです

現在ピラティスのグループレッスンのウォーミングアップで使用していますが参加者の皆さんはこのリリーススティックを使いたい為にレッスンに続けて参加される方もいるほど短期間で驚くような感覚を感じることができます！

大阪近辺にお住まいの方で体験されたい方がいましたら締め切り間近です。残席も少なくなっているそうなので是非ぜひご参加ください

◆開催日時：12月22日（日曜日）

一部・13：00～14：30

二部・15：00～16：30

◆開催場所：Credo yoga and pilates

（大阪市中央区南船場4－11－16－3F）

◆受講料：5,500円（税込）マットレンタル200円※お持ちであればご持参ください。

◆締切：12月12日

◆お申し込み方法：Credo通常レッスンご予約欄に追加してください。

一部か二部をお選びご予約をお願いします。

またはお電話（06-4256-4881）でお願いします。

✡️日々の色々②✡️

佐賀の井雅代先生の『あんどMASAスタジオ』でプラス養成コースを受講してくださりどうもありがとうございました

みんなで美味しい佐賀の美味しいお肉をいただきました❗

スタンディングピラティスのワークショップもご参加いただきどうもありがとうございました❤️⤴️⤴️⤴️

雅代ちゃんの素敵なお家のベランダからの夜景～

一旦福岡に戻り父と一緒に毎朝打ちっぱなし

フォームは良い感じに見えますが。。。

ド下手くそです(笑)

それから毎年恒例の沖縄～✈️⤴️⤴️⤴️

皆様✨いつもどうもありがとうございます❤️

また来年もお会いできるのを楽しみにしています❗

沖縄で見つけたスナック(笑)

続く～

✡️日々の色々✡️

8月の10日間出張から思い返しての日々の思い出です😌💓

国際結婚をしてロングビーチに住んでいたバッキー✨ご主人のジムさんがロングビーチのジャグジーがある素敵なお家を売って福岡でハンバーガー屋さんを始めました❗

US BURGER https://jmty.jp/s/fukuoka/ser-gou/article-afv4b

高校時代のバンド仲間が集結⤴️⤴️⤴️バッキー、ジムさん本当に素敵な人生の新しい出発おめでとう❤️えっちゃん、たえちゃん、こうやって20年越しでもみんなで会えることに感謝です😌💓どうもありがとう～❤️

バッキー&ジムさんと家族みんなで❤️

バッキーが来てくれた

佐賀の師匠雅代ちゃんのスタジオでお仕事を依頼していただきました

佐賀の中心地、歴史的な背景もあり観光客がひっきりなしの素敵なスタジオでビックリしました🌸

次へ～

✡️ブラッシュアップ～✡️

FTPピラティスブラッシュアップでした⤴️

ご参加くださった皆様、マスターのきょんちゃん、ぐっこちゃんどうもありがとうございました❤️

久々の由比ヶ浜❤️

かおりん、みっちゃん、まるちゃんどうもありがとうございました～❤️

やっぱり海は最高です❗

お陰様で銀ちゃんはすくすくと育ってます❗

久し振りの実家～❤️

明日から10日間出張頑張ります✨

sakilovepeace

✡️SPORTEC 2018✡️

スポルテック2018でエンコンパス(旧グラビティ)を展開する会社、スポーツモチベーションのブースで3日間プレゼンテーションをさせていただきました

お話をくださったリアルインターナショナルの方々、お世話になったスポーツモチベーションの皆さん、色々気を遣ってくださったHIROTECの皆さん、どうもありがとうございました

急なお願いを聞いてくれて全てのお仕事を調整して大阪から駆け付けてくれたよーこちゃんとまこちゃん✨心強いMCを担当してくれた真珠子ちゃん、本当にどうもありがとうございました❤️

私にとってエンコンパス(旧グラビティ)には格別な思い入れがあり、、、、エンコンパスとしてスタイリッシュに、そして機能的に素晴らしい進化をしているエンコンパスをしっかりと堪能でき本当に充実した3日間になりました

世の中の医療が進化しているようにフィットネスもこんなに進化しているんだな～って。もちろん古くて良いものもたくさんあると思いますが現在、1つのマシンでこれだけの機能的な体作りが出来るものは珍しいと思います。もしピラティスさんが生きていたらきっと大喜びで使うだろうな～、、、、それ以上にもっと面白い使い方を考えるだろーなー