こんにちは、さぴこです。
冷房をつけずに頑張る、
勝手に我慢大会を
おうちで絶賛開催中です(笑)
京都は毎年熱風ムンムンな暑さなので、
ギリギリまで我慢したいところです・・・
さて、
7月に開催するレッスンと、
季節のお出汁ごはんレッスンの
お献立をお知らせいたします
●季節のお出汁ごはんレッスン
こちらのレッスンでは、
毎月違ったお献立を
オンラインでお伝えする講座。
6月は、カレーうどんとトマトお浸しを
お伝えしております。
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★6月30日夜はまだ空きあります。
レッスン詳細はこちら↓
お出汁を活用して料理をする大切さとは|6月のレッスンメニュー
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7月のお献立は、
・お出汁じゅわっと夏野菜の揚げびたし
・ごまだれぶっかけそうめん
どっちも夏にぴったりのごはんで、
お出汁の美味しさをしっかり体感できるおかず。
夏野菜の揚げびたしは、
少なめの油で揚げ焼きした野菜たちを
たっぷりのお出汁に浸しましょう。
冷たいままで美味しいので、
冷蔵庫に作り置きしながら
食べると最高です♪
・揚げびたしに最適な出汁の配合
・ナスがきれいに揚がるやり方
も合わせてお伝えします。
ごまだれそうめんは、
お出汁で簡単にごまだれを作って、
そうめんにたっぷりかけていただきましょう。
・通常のそうめんつゆ
の作り方も一緒にお伝えいたします。
お出汁とうま味とごまたっぷりで
濃厚なごまだれは、やみつきになります!
夏の定番レパートリーにぜひ
こちらのレッスン日程は、
・7月11日(土)11時 教室開催(満員御礼)
・7月14日(火)19時 オンライン
・7月28日(火)19時 オンライン(残席2)
となっております。
詳細はこちらに記載しておりますので、
一度ご確認くださいませ。
●その他7月開催のレッスン
ほかにもお出汁や発酵のレッスンを
多数開催いたします
~ステップアップ講座~
お出汁を知るレッスンをご受講済みの方向けの応用講座です。
お出汁と発酵調味料を活用して、
基本の美味しいお出汁ごはんを作ります。
こちらは教室とオンライン両方で
開催してまいります。
・7月4日(土)11時 オンライン
・7月23日(祝・木)11時 教室開催(残席2)
毎日の献立に取り入れやすい、
定番お出汁ごはんです♪
~お出汁を知るレッスン~
こちらは、お出汁とうま味について学ぶ
基礎レッスンです。
教室開催の場合、
多種類の飲み比べワークもございます。
飲み比べは毎回好評で、
昆布の種類の違いだけでも
味の違いにびっくり!!
ぜひ体感していただきたいです。
こちらの教室開催日程は、
・7月25日(土)10:30~15:00
(教室開催は女性限定とさせていただきます)
レッスン内容などの詳細はこちら
★オンラインでも開催しています!
飲み比べとレシピの提供はありませんが、
お出汁の基礎知識をみっちり学べる、
オンラインでお出汁を取るレッスンもございます。
こちらもレッスン後に取ったお出汁で
作ったごはんが美味しい!と、大変好評です。
お出汁を知ると、
・料理が楽しくなる
・格段に美味しくなる
ので、一生ものの知識になります。
ぜひお出汁について知りましょう。
~麹とお出汁のレッスン~
こちらは、生麹を使用して手作りの塩麹・醤油麹を
お作りいただき、お持ち帰りできるレッスン。
発酵菌についての座学と、
麹を活用した料理もお伝えいたします。
教室開催
●6月27日(土)満員御礼
●7月18日(土)10時半(残席2)
お弁当に入れるのに、ぴったりの献立です
~お出汁で血液キレイごはんレッスン~
こちらは、野菜たっぷりのレシピで、
腸を整え、きれいな血液作りをする体を
目指すためのレッスン。
血液がたっぷりきれいだと、
からだを巡る栄養が豊富になり、
免疫力向上・代謝促進が期待できます。
きれいな血液を作るための座学も
具体的にお伝えいたしますので、
すぐに実践していただける内容となっております。
オンラインで開催しようと思ったのですが、
座学と調理、内容盛りだくさんなので、
教室開催のみとさせていただきます。
・7月24日(祝・金)10時半~14時(残席2)
おもてなしにもぴったりのメニューになっています♪
お出汁を活用して美味しいごはんを作りたい方、
からだに優しいごはんを学びたい方、
ぜひレッスンでお待ちしております
不安やストレスを感じやすい世の中ですが、
そんなときこそ自分で作るごはんの
スキルアップを目指しましょう。
スーパーで安価に手に入る食材を
美味しい料理に変えることができたら無敵です。
また、腸内環境が整えば、気分の浮き沈みも減り、
毎日が穏やかに過ごすことができます。
ぜひ一緒に食事を楽しみながら
食事を整えていきましょうね
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