筋肉を落とさずに

脂肪と体重を減らすのは至難の技💦  

でも  ゴルフのために  膝のために

少し  痩せようと思って

食を減らすつもりでおりました😅


でも  近くを通ったら  どうしても

どうしても 食べずにいられない

MOROJUKU の  とん平焼き👇️



こんもり大きな薄焼き卵の中は 

キャベツとモヤシと葱と豚肉😋



だから  カロリーと糖質は少ないと

勝手に結論付けしました😅


どこまで私は自分に甘いんだ❔