４月以来 行っておりませんでしたが・・・
先生は ｻｯﾁｬﾝを覚えていてくれました
今日は 英会話で一緒だった 優秀生徒さんと行きました
ヨガマット きたねす
運動は しちゃいけないと言われましたが
ヨガくらいは・・・となめてかかったら
やっぱり 出血してしまいました・・・
今晩はビール我慢します
やっぱり ヨガは いいかもしれない
なんだか 弱い心でも いいんだよって 言われてる気がします・・・。
誰に？ って聞かれると 分からないけど
ダメな自分でいられる場所っていうか・・・。
そして 最後に 気持ちよく瞑想・・・クールダウンしていたら・・・
隣の人が いびきかいて寝ちゃって
めっちゃ 気になって 瞑想も妄想も できませんでした
起こしてやればよかった～～～～～
それ以外は 頑張って行ってよかったな～って思った
週末 家にいたくないとき あるじゃん
そんな時は ヨガ行く
がんばる
がんばれ
がんばれば がんばろう