ﾌﾞﾛｸﾞﾈﾀ。

ブログネタ：太った？ 参加中

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うん

１２月は　ほとんど体重計のらなかったんだ～

忙しかったし

生理不順だったし・・・

テキト～だったから・・・。

でも　自己管理しないと　すぐに　いくらでも　太る

今朝　ひっさしぶりに　乗ってみたら・・・

まずは　ビールッ腹を　へこまさないと

やっぱり　人に見られる状況でないと

食欲は　抑制しにくいネ

目標は　２月に　設定し

ｷﾛ減　目指します

目標設定　低いかな