青森から帰って来て次の日の朝はやくから
バリバリ仕事した
シングルマザーの沙也加です(^^)/☆
今日の仕事は老人ホームのおじいちゃんおばあちゃんのカットに行きました(*´∀`)♪
約16人を4時間でカットして
良い仕事したぁ〜〜って感じでした
引っ越した次の日に旅行に行ったので
帰って来てからも段ボール生活
13日まで時間が無い…
まあでもあと何日か段ボール生活すれば良いだけですね
早く、インテリアとか飾りたい〜
さて、今日は私の食事情を聞いて下さい。
私の家の調味料は
ほぼ無添加にしていて
出来る限り無農薬の米、
野菜はなかなか買えないけど、普通のスーパーで買うのは葉物以外で、
葉物はナチュラルフードのお店で買います。
夏は玄米にすると暑いので白米にします。
冬は家族３人家では玄米のみです。
粉物は家では全部米粉にします。
小麦粉はうちにありません。
私はなるべくのグルテンフリー人なので
パン、麺、揚げ物、ケーキなど食べないようにしてます。
（今回の青森ではそれらを沢山食べました）
子供にはグルテンフリーはしてません。
パンをあげるときは、普通のスーパーなら
超熟シリーズのみです。
スナック菓子はなるべく私は買いません。
食べるならおせんべいや、生菓子にします。
と、ざっとこんな感じにこだわりがあるのですが、
やはり、これをキッチリ守れるなんて事はありません。
私だけが子育てをしてるわけじゃ無いし
私だけで生きていける訳もなく、
特に子供にはキッチリキッチリしたくなるのですが、
じいじばあばがお菓子とか甘いものあげまくるし、他の子が食べてる所に一緒にいれば、うちだけ絶対禁止は将来に支障を来す気がして
そういう時の為のデトックスとして
うちではナチュラルフードを中心に生活してるという感じですね。
結局プラスマイナスゼロ
体型管理絶対のモデルとかな、わけじゃ無いのである程度周りと調和する必要がある、と思っているので、断らない付き合いなどでは
気にせず私も食べます。
食べたいし
基本何でも食べれるし、食べるの好きだし大食いなんでっっ
ただ…
今日はオッケーにすると
羽目を外し過ぎて
後悔する事が多い.苦笑
お酒も良く飲みますっ量も飲める方です
こんな感じでゆるりと
自分ルールを作って生活してるのですが
なかなか思う通りの体にならないのがネック(>_<)
まあ、そりゃ、
ゆるいルールだからですね…
実は
あと3キロは落として
お腹を眞鍋かおりさんくらいに割るのが私の今の目標です☆
これはムキムキすぎかな？www
ただ、食のこだわりに対しては
健康維持の為、です☆
ああああああ
ダイエットの為の自分ルールはなかなか定まらない…
顔がアンパンマンかよ
