第7回温泉ライダーIN加賀温泉郷☆1

第7回温泉ライダーIN加賀温泉郷に、3年ぶりに参加をしてきました

ちゃんとしたエンデューロだけど、すごくアットホームな大会なので、大好き♥

だって、参加賞は毎回お風呂にちなんだもので、今年はアヒル。

可愛くって仕方がない

だんなさまと久々のチームを組んで4時間走るわけですが、

託児所がきちんと用意されているので、レースに集中できるってわけです

途中、心配で見に行ったけど、保育士さんや一緒にいたお友達と完全に打ち解けていて、逆に邪魔そうだったので、最後までほったらかしにしてました（笑）

こういう気配りは、本当にありがたいわけです。

続く。

シニアヨガ指導者養成講座

土曜から3日間、シニアヨガ指導者養成講座に参加していました

ヨガに限らずエアロもステップも、参加者が高齢化してきているので、シニア層に対しての理解が不可欠

そして、健康寿命を少しでも延ばしてもらえるように、、、との思いで。

去年からずっと受けたかったのですが、やっと受けるチャンスが巡ってきて、本当にワクワクしていました

久しぶりに頭をフル回転させてインプット。

インプットしながら、どういうふうにレッスンに活かしていけるのかな

と考えて、妄想を膨らませてました。

ヨガって枠にとらわれずに、トレーニングとしても応用できるし、自転車🚲にも活かせるなっと

シニアだけではなく、どの世代でも使えるぞっと

同じ養成講座に参加した人にもとっても恵まれていて、刺激をいっぱい頂いちゃいました

今は、終わったばっかりで頭の中はぐちゃぐちゃですが

アウトプットに向けて、自分のレベルをUPさせていかなくっちゃ

機材を一新したくて。

LOKO Bicycleに問い合わせたら、

あるよ

という返事を頂いたので、飛んで行ってきました

LOKOの店長、保田さんとは、某フィットネスクラブで一緒に働いてた知り合いです

購入したのはヘルメット。

最軽量って言うだけあって、本当に軽い

ぜナードも軽いと思ったけど、それ以上。

ぜナードより深めに被れるし、ヘルメットを被ってるという安心感がある。

だからといって、視線を遮ってしまう!?と思ったけど、前がとんがってないから、全く問題なし

ヘルメットを被ってても、被ってる感覚がないくらい軽い

首や肩が凝った感じが今までしてたのに、ストレスフリーになったわ

KOGA君とも色彩の相性抜群で、これからいかつく走ります