マヌカハニーMGO250+

私の周りにも、流行りのインフルエンザに罹った人が増えてきました。

うつされないようにすることも大切だけど、ウイルスに負けない身体でいることも大切

なので、きちんとケアする為に最近常備しましたのが...

マヌカハニーMGO250+

毎年秋頃は、自転車🚲練習がハード過ぎてか、口内炎が頻繁に出現

それを抑える為に買い始めました。

直接口内炎に効かすには、MGO400+以上がいいらしいのですが、なんせお値段が高いので

MGO250+からであれば、身体を整える役割があるので、こっちをチョイスしました

MGO250+でも5000円しますが、喉が痛いなって思った時にも、身体の調子がおかしいかなって思った時にも、ティースプーン1杯舐めるだけでかなり回復してくれるので、重宝しています。

昨日も、夜ごはん🍚を食べる前くらいから急に喉が痛くなって、唾を飲み込むのも困難に。

これはヤバいっと思って、マヌカハニーを舐めて、急いで片付けて21時には就寝

朝起きたら、びっくりするくらい何ともなく、むしろいつもより元気（笑）

睡眠と予防は大切ね

残り福をゲットです(^_^)v

今日は、大阪は本町に行ってきました

朝から夕方まで、どっぷりyogaに浸って勉強

ひっさしぶりに大汗かいて、自分と向きあえました。

まだまだ、細部まで意識して動かせる自分や、今まで避けていたアーサナにもサラッとチャレンジして成功した自分にも出逢えて、嬉しい気持ちになれました

そして、本町まで来たのなら

と思い、向かった先は、Y'sロード大阪ウエア館。

お正月からずっと気になってた福袋がまだ残ってたので、GETしちゃいました

レーシングサーモジャケット1点

半袖ジャージ2点

で、2万円。

落車で破れてたり、長年愛用しすぎて伸び伸びになってたりするジャージ達ばかりになってきたから、迷いが無かった。

しかも、レーシングサーモジャケットだけで、

18000円もしちゃうんだから、3点で2万円はお得ですよね

色も私好みだったので、言うことなしでした

元旦以外は、ずっと雪やみぞれが降ってたりして、天気が優れなかった年末年始。

今日の朝のレッスンがある施設の営業日を、昨日の夜に確認したら休みだった。

確認してなかったら、確実に行っていたわ

ってこんなで、昼過ぎまで時間ができたので、ウロウロっとしてきました。

特に目的地もなく、信号や車🚗が来ない道を選びながら走りました。

一度だけトイレ🚻休憩をしたのみで、約50km走行。

走り始めた時は4℃くらいしかなかったけど、お日様パワーで、寒さは感じなかったな

寒さに負けないように走りこんで、おデブちゃんにならないようにしなくっちゃ