航空自衛隊 饗庭野分屯基地祭

自衛隊に興味がある息子ちゃんと

秋晴れで、暑いくらい。

訓練展示ではカッコいい姿を披露されていた、

女性訓練生と。

カーゴに乗って敷地内をぐるり。

防弾チョッキと、ヘルメットを装着

これが想像以上に重い

どれくらい重いかと言うと…

ヘルメットは、

両手で支えてないと周りを見渡せない

防弾チョッキは、

小学校低学年の子を、ずっとおんぶしてる感じ

とてもじゃないけど、これで走ったりは無理

日本を守ってくれている方々に、本当に尊敬の念を抱きました。

ヘリコプターでの救難展示は、

ホバリングの凄さを目の当たりに

テレビ📺でしか見たことなかったので、

風の強さにただただ脱帽。

この言葉が、自衛隊の全てを物語ってる気がしましたよ

小さい秋見つけた

やっと気温が下がって、

クーラーがなくても過ごせる日がきました

単純に、

嬉しい

サイクリング🚲途中で見つけた、

コスモスも彼岸花も、

夏が暑すぎ&長すぎたのか、開花が遅いよう。

滋賀県は飛び出し坊やが有名だけど、

リアルな案山子もけっこう有名で、

ここを通る時、本当の人間だと思ったから

一瞬躊躇した

顔さえ見なければ、かなりリアル。

栗も時期だよね

【腰痛改善ストレッチ】オンラインレッスン

こんにちは

平日朝7:00~10分間【おはスト】という、

1日を快適に過ごしていく為におこなってる

ライブ配信があるのですが、

インスタグラム

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そのロングバージョンで

【腰痛改善】をメインにしたレッスンを

オンラインで開催します。

  こんな方にオススメ

☑毎朝起きた時から腰が痛い

☑ぎっくり腰が頻繁におこってしまう

☑腰痛を何とかマシにしたいけど、

   方法がわからない

  レッスンの内容

・腰痛の主な原因とは?

・腰痛改善の為の数種類のストレッチを実践

  レッスンの詳細

◆開催日時

9/21(土)17:00~17:30

◆参加方法

オンライン|zoomにて

◆申込み方法

お申し込みはこちら

おはストロングバージョン 腰痛改善

こちらのリンクからお申し込みください。

24時間以内に返信させて頂きます。

インスタグラムのライブ配信では、終始、

私の一方通行での10分間です。

ストレッチやトレーニング方法を

伝えていますが、

それが本当に正しい方法で効果がでているのか、

哀しいことに知ることができません

zoomを利用してのレッスンをやることで、

相手の姿が見え、

アドバイスができる環境がつくれ、

コミュニケーションもとれちゃう

まさに

一石二鳥!!

だと思います。

ぜひこの機会にご参加くださいね