金属疲労とCafe Koanと

昨日の話。

さくっと1時間ほど走りに出かけた途中で、急に左足がペダルキャッチできなくなった

クリートが緩んだのかと思って見てみたけど、そんな感じは全くなくて

原因を探るより帰った方がいいと思って、すぐ帰宅。

ちゃんと見たら…

金属が折れてなくなってた

そりゃはまらないわ

レースの日じゃなくてよかった。

沖縄で、でもなくてよかった。

なんて空気を読んでくれた事でしょう（笑）

って事で、今日は、KOGAでサイクリングしてました

《Cafe koan》でバナナジュース🍌

のんびりしていたかったけど、この景色の逆側の琵琶湖バレイは、真っ黒な雲☁に覆われはじめていて、雨雲レーダーも相当ヤバめな予報だったので、飲んだらすぐに帰路へ。

とりあえず、雨☔に降られず帰れました

台風🌀のせいで、天気が安定しないよぉ〜

朝ライドとプール遊びと

朝5:30に起きた時には外は暗かったけど、

出発する6時には、もうライトがなくても明るくなってました

朝ライドに出発です

朝食前に、さくっと1時間ほど。

泊まってないけど（笑）

ハイアットリージェンシーにお邪魔してきました

昇ったばかりの太陽は、オレンジ色で幻想的

ひっそりとした細い路地を入っていったら…

ビーチに出てきましたぁ〜

探検は楽しいな

帰って、朝食食べて、チェックアウトまで眼下のプールで遊びまくり。

最後まで、ホテルライフ満喫中ぅ〜

ぐるっと1周と和と

今日も朝から快晴☀

さっさと朝食を済ませて、8時過ぎにサイクリングへ出発

約50kmほど、ホテルを起点にしてぐるっと1周できるコースで。

8時出発でも暑い

滋賀県の真夏も息苦しい感じだったけど、沖縄の暑さは太陽の光が痛い感じ

西海岸から東海岸に抜ける道は、UP&DOWNが激しいけど、日陰になってて気持ちいい。

海岸線ルートは、平坦だけど日陰がなくてジリジリ焼けそう。

いつも走るより、体力消費が激しい感じがしたので、久しぶりにコーラー補給

できるだけ車の少ないルートを選んで、マイペースで走って、11時過ぎにはゴールできました

ランチは、名護に来る度に毎回行ってます、名護市営市場内にある《和》へ。

ここの中味汁を食べないと、沖縄に来た気にはなれません

今回も、堪能できて満足満足

お持ち帰りした、夜ごはん🍚の焼きめしも楽しみだぁ〜