シマノ鈴鹿のあれこれと日常と | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

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さちこ|
からだ作りインストラクター|
生涯サイクリスト×びわいち情報発信

40代からのからだ作りサポート情報やびわいち周辺のお店情報を発信しています^_^

さすがに1時起きからのレースが3年ぶりだったので、21時に急に電池が切れたように爆睡。


おかげで、早朝からいつもと変わらずの日常を遅れています照れ




シマノ鈴鹿のレース以外のあれこれを。


①w-upと食事🍴


試走30分前に、サンドイッチと脂肪燃焼サプリメント。

レース1時間前に、バナナと脂肪燃焼サプリメント。

そこから、ウエーブリングを使って身体のほぐしと刺激を入れる。

特に足裏と股関節をメインに。

これで一気に身体にスイッチが入って、動的w-upを入れなくてもスタートからちゃんと身体が反応してくれた。






これくらいの軽い食事とw-upが私には合ってるのかな!?



②入賞賞品


最下位とはなりましたが、入賞いたしましたので、賞状と賞品を頂きました爆笑









オリジナルの携帯用カトラリーセットおねがい


これ、めっちゃかわいいの🎵

ちゃんとこの為にオリジナルを作って下さったんだなと思うと愛を感じますラブ


1人ずつ2個もらったので、1個は使って1個は保存しますニヤリ




③出展社ブース


例年より出展社ブースは規模が小さめでしたが、私的にお目当てだったもののひとつを購入できたので満足満足ルンルン







パールイズミさんのレーサーパンツ2種口笛


左は、格安な上この柄のジャージを持っているので即決グッ

右は、いつも使用しているレーサーパンツで、会場価格だったのでお買い上げ。



ジャージにはそれほどこだわりはないけど、レーサーパンツはパールイズミかクラフトのパットくらいしっかりしてないと嫌。


って事で、2日目だったので残ってた事が嬉しかったなニコニコ