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にくの日でございます
と言っても、今日は肉は食べないですけどね
今日は、時間があったのでロングライド
したかったのに、雨降り(。>д<)
これは休めってことね
と、感じたので、自分を見つめる為にYogaしてきました
お世話になってるヨガスタジオShuunyaで、1時間みっちり自分と向き合いました
弱点やクセが、いいリードのおかげで気づき修正できて、終った時にはスッキリ
自分ひとりでやる時には、
そこまで意識ができないよぉ～(((^_^;)
ってところまで感じれるのがよかったな
充実したうるう日を過ごしてますっ
