機能改善体操セミナー

機能改善体操セミナー
・腰痛改善
・肩こり改善
・膝、股関節痛改善

3本立て6時間、みっちり勉強してきました


どの体操も、やった後に、

おおぉ～！！

と、声がもれて身体が動きやすくなっていくのを実感

とても実用的なものでした



また、アウトプットができるように、自分の身体で実践です(*^^*)





そして、尊敬する尾陰先生が出版された本を購入






じっくり読みたいと思います