だんだんと春に近づいてますが、気になるのが、花粉症
花粉症による不意なくしゃみで、ちょっとした尿もれを経験している人は多いんじゃないでしょうか
骨盤底筋群を鍛える事によって、尿もれの不安も少なくなりますよ
3月の大津市木戸支所内"にじっこ"での、ひめトレエクササイズのご案内です。
3/23(月)10:30-11:20
詳細は↓↓↓
にじっこHP
http://homepage3.nifty.com/uribou/niji/
よろしくお願いします
ひめトレ公式HP
http://himetore.com/