私のまわりの友人もトライしたりしているので興味があり、ネットで検索すると、、
出てくる、出てくるぅ～
どのやり方が正しいのか、わかんなくなってしまいました
ファスティングにあたるかどうかはわからないけど、最近、朝食
を抜いて胃と腸を空っぽにしてあげる時間を作ってあげると、身体がスッと楽になります
美味しいものを美味しく食べる為には、必要だなって感じました。
半日のファスティングは自己流でできても、さすがに3日間ファスティングを行うのは、それ相応のサポートや知識が必要だなって思い、今回、友人主催のファスティングセミナーを開催する事になり、私もちょっぴりお手伝い
私も参加します
どなたでも参加できます。
わからない事があれば、私の方に連絡いただいてもＯＫです
詳細は、こちら⬇⬇⬇
http://ameblo.jp/ka05280529/entry-11992372142.html
4/19(日)
10:00-16:30
草津まちづくりセンター
(草津駅西口より徒歩2分)
よろしくお願いします
