中百舌鳥
読めますか
正解は…
なかもず。
関西圏以外の方には、なかなか難しいですね
さて、その中百舌鳥に行ったのはお勉強の為。
ひめトレで意識する骨盤底筋周りのお勉強。
骨盤底筋ってもちろんインナーマッスルなので見えないし、意識もしにくい場所。
明確に効果的に伝えるって本当に難しい
本に載ってる筋肉や骨を覚えても、活かせなければ意味がない。
それに、情報は常にブラッシュUP
されてるしね
今回は、難しい解剖学の内容も、筋肉模型
を参加者自ら作っていったので、すんなり頭に入ってきて面白く学べました
どれも、すぐにアウトプットしたい内容
すぐに自分のものにできるようにしなくっちゃ
