今日の朝練 | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
50代からの「30年後も動ける」からだづくり

人生100年
好きなときに好きなことを楽しめるからだヘ
・からだづくり25年
・簡単だから続く。コツコツ無理なく続けられる
・小さくても、まずやってみる。
・自転車·滋賀·日々のからだづくり

今日も、5:30から朝練へ自転車DASH!









半月ほど朝練をしてなくての…今日。




6時前ですでに太陽サンサン晴れになってて、爽やかさがなくなってましたあせるあせるあせる













6時過ぎの白髪神社パー




いつもよりちょっと遠くまで行って、お参りしてきましたニコニコ














今日から6月。
今月のレースはないから、じっくり身体をつくっていこう月間にしていこう!!