ウエーブリングヨガ

大阪にはウエーブリングヨガのWSを受けに行ってきました












yogaのレッスンを担当していると、身体をもっと効果的に使ってもらいたいなぁ～とか、身体が硬いと思っている人にも道具を使って正しいアーサナ（ポーズ）をとれるようになって欲しいなぁ～とか、色々思う事がたくさん出てくるわけです。

エアロのレッスンでもそうですが、色んな引き出しを持っておいた方が対応の幅が広がるわけで






いつまでたっても勉強勉強でございます



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