必須？！アイテム

最近、かなりお腹が出っぱってきて、横向きで寝るのも一苦労


なので、こんなモノを購入しました

リストラティブヨガ（リラックスする為のヨガ）によく使われる『ボルスター』と『ブロック』です

もちろん、家でマタニティーヨガをするときには通常の使い方をしますが、ボルスターは、抱き枕の代わりになってかなりお腹の部分に空間ができるので、非常に楽に寝る事ができました


これで少しは、ふ～ちゃん（仮名）に負担をかけずにすみそうです



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