クレフィール湖東に行くぞぉ~!! | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
50代からの「30年後も動ける」からだづくり

人生100年
好きなときに好きなことを楽しめるからだヘ
・からだづくり25年
・簡単だから続く。コツコツ無理なく続けられる
・小さくても、まずやってみる。
・自転車·滋賀·日々のからだづくり

と、自走応援に行くだんなさまに合わせて4時半起床パー


私は車車で応援に。










と、予定していましたが、昨日からまたまた続くリバースが、今朝も治まらずにDNS(Don't start)決定しょぼんしょぼん



自宅安静です。



ここんところ急変する自分の身体についていけませんわっガーンガーン