練習終わりのお昼ごはん
お腹いっぱいになりました
超カル飲み会＆練習会の為に、久しぶりに遠征です
飲み会は…
いつものようにあっちこっちで宗教じみた独演会
が開かれて、教祖さまに向かって真剣に耳を傾けてました
まぁ～、楽しゅ～ございました
翌日の練習は、今井周回とそれを取り巻く大周回（どこかサッパリわかりません
）そんなにスピードは出して走ってないんですが、ＵＰ＆ＤＯＷＮしかないので結構な負荷でいい練習になりました
走り方も最速王キャプテンにアドバイスをいただいたいて
なるほどっっ
とイイ事を言ってもらえたので、しっかり実践できるようにしていきたいです
