1番ポジション | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

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さちこ|
からだ作りインストラクター|
生涯サイクリスト×びわいち情報発信

40代からのからだ作りサポート情報やびわいち周辺のお店情報を発信しています^_^

人身事故のおかげで、ハンパないほど身動きの取れない電車で、帰るはめになってクタクタですしょぼんしょぼん



その車内で、私が立っていた姿は、バレエの1番ポジションででしたパー



そうせざるを得ない状態でしたからねガーン



踵をあわせて、
内転筋は引き寄せて、
大殿筋は持ち上げて、、、


なぜか、トレーニングのような立ち姿の20分間でしたクローバー