冷え症対策 | 湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

湖(ウミ)の向こうに住んでます|嶋口(溝井)佐知子

さちこ|
50代からの「30年後も動ける」からだづくり

人生100年
好きなときに好きなことを楽しめるからだヘ
・からだづくり25年
・簡単だから続く。コツコツ無理なく続けられる
・小さくても、まずやってみる。
・自転車·滋賀·日々のからだづくり

『先生~、太ったねにひひにひひ』

と、直球を投げられた本日のレッスンも…

『冬だからねにひひにひひ』

と、変化球で返して終了。


LSDトレーニングで、脂肪燃焼しなければいけませゎグー









そんな私!?の、今年の冷え症対策の強い味方がコレっパー


湖(ウミ)の向こうに住んでます♪溝井佐知子♪-101211_080233.jpg


生姜deしょうが
ハチミツ&レモン果汁入り




生姜汁だけだとクセがあってなかなか飲みにくいんですが、ほどよく甘さもあって、毎日おいしくいただいてますクローバー


身体の代謝を上げていかなくちゃ、脂肪も燃焼しにくいですしねっニコニコ